OBAH
"Pilates with a view"
Cet été le Pilates prend l'air. Vivez une expérience unique en pleine nature. Découvrez les magnifiques paysages des Combrailles et redonnez à votre corps l’espace, le souffle et le mouvement qu’offre la nature.
Respirez, bougez et ressentez l’harmonie du corps et de l’environnement
Qu'est ce que le Pilates with a view ?
C’est une expérience sensorielle et corporelle immersive, au cœur des paysages apaisants et sauvages des Combrailles.
En pleine nature, au sommet de points de vue magnifiques, vous pratiquez en respirant un air pur, bercé·e par les sons de la forêt, les parfums des plantes, les lumières changeantes du ciel, et parfois même la visite discrète d’un oiseau ou d’un chevreuil.
Les exercices de respiration du Pilates prennent ici tout leur sens : chaque inspiration devient un lien direct avec l’environnement.
Loin du sol plat d’un studio, le terrain naturel vous invite à retrouver vos appuis, à renforcer votre équilibre, à mobiliser votre corps différemment, avec plus de conscience.
Dans le calme de la nature, vos sens s’éveillent, votre mental s’apaise, votre corps s’aligne.
Une manière unique de pratiquer le Pilates et de vous reconnecter à l’essentiel.
3 lieux avec vue sur la pleine nature
Tarif
15€/ séance
Taille des groupes
8 élèves maximum afin de me permettre d’adapter les exercices à chacun et de pouvoir corriger votre position.
Matériel à prévoir
Tenue de sport et chaussettes
Les tapis sont fournis
3 lieux avec vue sur la pleine nature
Studio Obah
Le terrain domine la vallée, offrant un point de vue privilégié où le regard se perd et le calme règne.
9H30 ou 19h30 | Lundi ou 18H30 | Jeudi à Teilhet
Étoiles & Moi
Un lieu magique et insolite sous forme de dômes géodésiques au cœur des gorges de la Sioule.
9H15 | Jeudi à Menat
Étang Philippe
Un plan d’eau bordé de forêts et de prairies, lové dans un creux de verdure où le ciel se reflète sur l’eau calme
11H15 | Lundi à Saint Gervais d’Auvergne
Informations pratiques
Tarif
15€/ séance
Taille des groupes
8 élèves maximum afin de me permettre d’adapter les exercices à chacun et de pouvoir corriger votre position.
Matériel à prévoir
Tenue de sport et chaussettes
Les tapis sont fournis
À qui s'adressent les séances de Pilates en plein air ?
Que vous ayez envie de vous remettre en mouvement, de vivre une expérience insolite en pleine air, ou que vous soyez simplement curieux, sportif ou amoureux des grands espaces, ces séances de Pilates dans la nature sont faites pour vous.
Ouvertes à tous – locaux comme touristes, habitués du Pilates ou non – elles s’adaptent à chacun, en fonction des capacités physiques et des besoins individuels.
Vous pouvez participer à une séance unique ou revenir régulièrement tout au long de l’été.
Venez seul.e, en couple, entre amis ou en famille : chaque moment est une invitation à vous reconnecter à vous-même dans un cadre naturel exceptionnel.
Des séances privées ou sur-mesure peuvent également être organisées pour des groupes, des événements particuliers ou des moments privilégiés à partager.
À qui s'adressent les séances de Pilates en plein air ?
Que vous ayez envie de vous remettre en mouvement, de vivre une expérience insolite en pleine air, ou que vous soyez simplement curieux, sportif ou amoureux des grands espaces, ces séances de Pilates dans la nature sont faites pour vous.
Ouvertes à tous – locaux comme touristes, habitués du Pilates ou non – elles s’adaptent à chacun, en fonction des capacités physiques et des besoins individuels.
Vous pouvez participer à une séance unique ou revenir régulièrement tout au long de l’été.
Venez seul.e, en couple, entre amis ou en famille : chaque moment est une invitation à vous reconnecter à vous-même dans un cadre naturel exceptionnel.
Des séances privées ou sur-mesure peuvent également être organisées pour des groupes, des événements particuliers ou des moments privilégiés à partager.
Prêts à découvrir le Pilates autrement?
Réservez votre séance « Pilates With a view » dès aujourd’hui en remplissant le formulaire ci-contre ou en me contactant par téléphone.